这是一本心理疗愈书，读完彻底杀死精神内耗，书里列举七种自救指南，帮你勇...

悦读时光阁 2024-08-13 11:46:24

这是一本心理疗愈书，读完彻底杀死精神内耗，书里列举七种自救指南，帮你勇敢面对和接纳自己的情绪问题。董宇辉用一本书告诉我们:“要学会表达自己的情绪，而不是带着情绪去表达！”太治愈了

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