NEJM子刊综述:改善睡眠的10大建议
2024年7月23日,《NEJM Evidence》发表了一篇关于健康睡眠的综述,涵盖了睡眠的多个方面,包括睡眠健康的组成部分,睡眠对情绪、认知和健康的影响,并提出了改善睡眠的10大建议。
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