晚上不要吃三七粉等温补的药
珊珊谈养护
2024-08-07 19:10:59
三七粉是活血化瘀圣药，人到中年身体或多或少会有淤血的，比如女人脸上容易长斑就是淤血的表现，每年可以吃一次，一次三个月。但不宜在晚上吃，为什么？因为晚上要养阴，要安静，三七粉活血，让气血运行加快，不利于养阴。有些阴虚火旺的人晚上吃了三七粉就睡不着。晚上我们的血不要活，要安静。
三七粉最适合早上吃。
同理一些温补的中成药也不适合晚上吃，比如附子理中丸、桂附理中丸等带有附子、桂枝、肉桂等温补壮阳的药材。一些滋阴的中成药倒适合晚上吃，比如六味地黄丸，芝麻丸、黄精膏等。
记住晚上要养阴，而不是壮阳。
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彦祖在十号线
晚上养阴，白天补阳，药得对症时方好，作息跟着自然走，身体才不乱套！早三七，晚六味，时间选对药效倍儿
呜哇呜哇
晚上不补阳，小心成了夜猫子哦，养阴才是王道，别让你的三七粉成了失眠粉~ 😴💊
江沅沅
晚上不补阳，免得成了"夜猫子"，养阴才是王道，睡前咱就老实点，让身体也享受下"深夜静养"的待遇吧
用户48xxx92
晚上吃温性药睡不着、难受说明你体内有热，不是阴虚就是实热。这时候就别补了，先清热吧，越补火越旺
陌上花
晚上养阴，白天补阳，中药也得看时辰，吃对了才养生，否则适得其反哦