坚持45天修复胃粘膜

✔停止对胃黏膜的损伤停用各种能够损伤胃黏膜的药物（布洛芬、阿司匹林，止痛药一般都会损伤胃粘膜），若不能停用，护胃修F胃粘膜的谓粉建议按周期常规补充。治疗引发胃黏膜损伤的疾病 ✔清淡饮食，多吃易消化食物平时应清淡饮食，多吃易消化，有营养的食物，如小米山药粥、排骨、鱼虾等，同时多吃新鲜的果蔬 ✔细嚼慢咽细嚼慢咽过程中口腔分泌大量唾液，让食物与唾液充分结合，这样不仅能够缓解胃肠道的负担，对胃黏膜也能起到良好的保护作用，建议一口饭菜咀嚼20-30下 ✔预防幽门复发幽门会引起胃溃疡反复，80%以上的胃溃疡、十二指肠溃疡患者都有幽门超标问题，四联结束后也要注意补充对抗益生菌来持续抑制有害菌的活性，有助于提高胃肠的免疫屏障，忌辛辣刺激性食物，忌酒 ✔常备胃药：雷贝la挫，莫沙b利片，三九w泰，健w消食片肠胃益生菌：益生菌（空腹吃）别熬夜！睡眠不足会影响胃肠的自我修复功能