白茅根：乡间的清热小能手 在咱们南方的乡村里，有一种植物特别常见，它就是白茅。这种植物喜欢长在荒田边、田埂上，看似不起眼，但它的根茎却是个宝贝。在过去那些医疗条件不那么好的日子里，白茅根可是乡亲们家里的“退烧神器”。 白茅根的根茎，就是我们常说的“白茅根药”。它有个特别的本领，叫做“导热外出”。听起来挺玄乎的，其实说白了就是利尿。想象一下，身体里的热气多了，就像一锅烧开的水，白茅根就能帮我们把这热气通过小便排出去，让身体凉快下来。 前几天，我就遇到了这么一件事。有个小朋友，不知道是吃了什么上火的东西，还是不小心坐在了热乎乎的地方，结果小便的时候跟妈妈说好疼。这在以前，村里的老人都知道该怎么办，可能会用车前草来帮忙。但现在，很多人可能就不那么熟悉了。 这位妈妈着急地来找我，说孩子的小便不仅黄，还带点血丝，尿尿的时候也很疼。我一听，就知道这是湿热引起的。于是，我让她去买点白茅根回来，熬成汤水，分几次给孩子喝。结果第二天，她就高兴地告诉我，孩子说尿尿不疼了，尿液也变得清亮亮的。我告诉她，既然尿液已经清澈了，那就说明身体里的热气已经散出去了，剩下的白茅根就不用再熬了。 白茅根不仅能清热利尿，还有凉血止血的功效。夏天的时候，有些孩子因为天热容易流鼻血，这时候也可以用白茅根来帮忙。如果再加点藕节一起煮，效果就更好了。就像有家长反馈说，天气一热孩子就流鼻血，用了白茅根加莲藕节这个方法后，整个夏天都没再流过鼻血，这就是白茅根的神奇之处。 那么，有人可能会问了，既然白茅根这么擅长清热利尿，那像慢性肾炎、尿道炎这样的病能不能用呢？答案是肯定的。比如慢性肾炎的患者，可以在用白茅根的时候加点玉米须；尿道炎的患者则可以加点车前草；如果有尿血的情况，还可以加点小蓟来辅助治疗。 现在啊，很多中药都被做成了饮料或者颗粒，喝起来方便又快捷。我就在想，如果白茅根也能做成饮料那该多好啊！特别是那些经常在厨房里忙碌的厨师们，他们整天跟火打交道，最容易上火了。如果能有一瓶白茅根饮料在手边，随时喝上一口来降降火、解解渴那该多好啊！ 不过啊，我也看到有些人一热就猛喝冰饮料、冰啤酒来解渴降温。虽然这样看起来是马上凉快了但长期这样对身体可不好。就像我老家对面的那家子人一样他们夫妻俩非常勤快在东莞开餐馆炒菜炒得热火朝天的一热了就把饮料当水喝。结果几年后身体出了问题一查是肾的问题。为了治病他们辛辛苦苦赚的钱大部分都花在了上面最后还走上了透析的道路一周要透析好几次真是让人唏嘘不已啊！ 所以啊朋友们咱们在追求凉快的同时也要注意保护好自己的身体哦！像白茅根这样的天然清热小能手就是咱们的好帮手呢！#中医##健康科普排位赛#
