奇怪的自己很好呀。

1.最近养成了一些奇怪的习惯，不是奇怪，是旁人看来奇怪的事但自己乐在其中 2.站着吃饭，这么多年总坐着吃饭，突然发现站着吃饭好开心，主要原因是我吃饭太快，做不到细嚼慢咽。站着吃饭我就会慢慢吃，吃一口出去溜达一圈在吃下一口。这个主要是让我慢慢吃饭想的办法，吃饭时间会变长，我想改掉快去吃饭的习惯，慢慢吃，感受食物本来的味道，坐着就会觉得任务就是吃饱 3.炒菜经常不放油。不能完全不放油，油也有助于消化，但是有时候炒菜，根据菜的不同，就会放一点水就够了，相当于炒炖结合版本，味道自我感觉没有差别，可能因为轻饮食两三年，白水煮萝卜我都能吃的香香的，平时饮食倾向少盐少油无糖，不吃白米饭也两年多了，但是吃粗粮和淀粉的蔬菜还有偶尔也吃面食。体重自从减重以后一直维持在平稳水平，冬天会胖三四斤，夏天就会瘦个三四斤。我觉得跟饮食有关系，偶尔大吃大喝也会有，没影响。但是零食奶茶饮料其他东西基本不吃，但是会吃水果。很甜的偶尔也会吃 4.卸载让我上瘾的软件，什么让我上头我就卸载什么。当然偶尔也有放纵的时候。压力大想无脑的时候，就会下载回来刷一下，然后再卸载，事实证明刷的东西只是时间消耗。没啥大用，并不会特别快乐，没解决的问题除了自己，什么都不能帮我解决掉，刷手机更不行 5.卸载社交软件。以前会觉得社交软件是陪伴，不认识的人随便聊几句没有社交压力。但是我发现其实更会有社交压力，是烦恼一直。因为对方人品不详，伪装表演百分之八十。对方会试探你的工作事业年龄财务状况等敏感问题，即使你说没有，但翻看聊天记录会有的，还有作为女性会遇到常见的骚扰和变态，还有自大装的人比比皆是。回归生活，这种社交给你带不了更多正面的东西和情绪价值，反而犹如在泥潭里打滚，孤独时独善其身未必不是一种好的选择。 6.不在意别人看法。从非常在意，给他人提供情绪价值。掏空自己。到有所保留，自己对自己情绪价值的输出有所保留，注意力更多集中在自己身上。防止自己内耗和失去自我 7.不在意别人看法，无论你怎么做，都会有无数个人来说你几句，就连两三岁的孩子可能都会对你有所评价。要清楚这是他人观点，不代表就是你。你什么样只要自己知道清楚就可以，不要活在别人的舌头上和观点里。无视他人就可以，左耳进右耳出是句名言，想要做到需要可以练习，仔细观察。有多少人不知道你真正需要什么，反而拿关心你作为理由，给你提出问题和建议，反而给你更多压力