夏天就是该出汗的季节 古语有云：“冬不炉，夏不扇”。意思就是人在冬天不要过分靠近火炉，以免阳气受损，夏天不要一个劲扇扇子，要让身体自然排汗。 现代人是不扇扇子了，而是整天躲在空调房里不要出来 一个夏天也难出几次汗 中yi有句话：汗为心之液，心在液为汗 气血充足的情况下，合理的出汗就是养心。 离不开空调，迈不开腿 那就给自己和家人多做做艾灸 艾灸也是身体主动出汗的一种方法，排出身体寒湿浊水浊物 疏通身体的瘀堵，做好三伏灸事半功倍