我已经吃了一个月的谷维素和维生素B1，就是为了晚上能睡着觉，为了能睡着觉，我吃了很多药，刚开始吃的安神补脑液觉得有些效果，断断续续吃了几年，现在也不知怎么回事，吃安神补脑液感觉没用了。睡不着，第二天那个难受啊啥也干不成，还吃过一段时间乌灵胶囊，这药太贵了，要30多块钱一盒，也就吃三、四天，吃的时候有用，不吃又睡不着了。药店的人给我推荐谷维素和维生素B1，吃了这两种药之后，晚上可以睡着了，这两种药比较便宜，我就想长期吃下去，但又担心长期吃对人会不会产生副作用，我就想问问，有没有知道的朋友，谷维素和维生素B1可以长期吃吗？
天外飞仙
我是喝稀饭喝好，以前失眠也挺严重，半夜一两点醒后，一直熬到天亮，偶然一次机会，有人建议用黑豆，山药，大枣，小米，枸杞熬粥喝，慢慢就回复过来了，现在没问题了
六月雨 回复 07-24 22:56
入睡困难啊
Max 回复 六月雨 07-27 07:09
找个靠谱的中医，或者推拿按摩都很见效果
一蓑烟雨任平生
是药三分毒。可以食疗，判定自己属于那种失眠，然后对症食疗并按摩相应穴位。现在夏季，可以买个猪心炖莲米试试。
18xxx81
我知道谷维素不能长期服用，也就是最多一个月
fangfc
我经常吃这两种药。没有副作用
申哥
谷维素和B1，喝个几个月，停一段时间。再继续，问题不大
一民
建议找老中医调理调理
有思无A言简贵
人累狠了就容易睡着了。。失眠的大多是没什么体力输出的，看工地上的民工几乎没有失眠的。
薏米
不是去药店哦，是要去医院让医生评估一下的。
平安
吃钙镁，睡得快
达达
上一个文章刚好刷到桃木剑放枕头下就睡眠好了
小猴 回复 09-26 11:22
避邪
Simon
龙眼干壳肉核放点水一起蒸吃肉连水一起喝了。不用谢
无敌0
谷维素跟维生素片对失眠没用
用户85xxx35 回复 08-17 22:35
正确的说法应该是，暂时没有证据证明谷维素和维生素对失眠有作用。因为从原理上讲，维生素缺乏能影响到很多器官，不能完全排除对睡眠的影响
求胜 回复 09-01 13:49
吃过这些维生素，作用不大，后来吃了1个月泻肝安神丸才睡着。
用户10xxx91
没有副作用可以吃
用户13xxx01
可以
fei
医院有睡眠门诊的。去看看医生，别乱吃药。
tb0166887_88
[抠鼻][狗头]买点国外的
名字
谷维素吃多会掉头发
梅林 回复 07-30 21:40
没有吧
无敌0
这玩意其实没什么用
信天游
副作用就是会死
莫 烦
厕所门前找东西，离屎不远了