探索身体奥秘，养护身心和谐

《知己》 作者：徐文兵 出版社：海南出版社 在现代社会，人们对健康的关注日益增加，养生成为了一种时尚。然而，如何正确地养生，如何真正了解并保护自己的身体，却成为许多人困扰的问题。徐文兵先生的新书《知己》正好为我们解答了这些问题。 《知己》是作者对人体的一次全面而深入的探索。他从首到趾，详解了人体49个部位及4种体液的运行奥秘。通过对每个部位、每个器官的功能和特性的详细解读，作者帮助我们更深入地了解了自己的身体，揭示了身体对健康的意义。这是一本对人体进行全面解读的百科全书，是每个人都应该拥有的健康宝典。 作者以其深厚的中医功底，将中医知识与国学文化相结合，使得《知己》不仅仅是一本健康书籍，更是一本文化读物。每章以中医基本的词汇入手，追溯字词背后的历史典故、文化内涵，让读者在了解中医健康知识的同时，也能领略到国学的魅力。这种独特的叙述风格，使得《知己》既有实用性，又有文化性，是一次全新的阅读。 在《知己》中，作者强调了自知和自觉的重要性。只有我们先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才谈得上顺养心性、保障安康。这对于现代人来说，有着重要的启示。在快节奏的生活中，我们常常忽视了自己的身体，忽视了自己的感受，而《知己》正是提醒我们，要重视自己，要爱护自己，要先从内心了解自己，才能真正地保护自己。 《知己》是一本非常有价值的书，它不仅教会我们如何了解自己的身体，更教会我们如何爱护自己的身体，如何养护自己的心灵。在这个喧嚣的世界里，我们需要的正是这种自知和自觉，需要的正是这种对身体和生命的尊重。 《知己》是一本值得一读再读的书，它既适合中医爱好者，也适合每一个关心自己健康的人。通过阅读《知己》，我们将能更深入地了解自己的身体，将能更好地保护自己的健康。让我们一起，通过《知己》，认识自己，爱护自己，活出真正的自我。 养生先知己徐文兵知己我的养生仪式感不知不觉变健康存钱不如存健康中医入门看什么书