生活主线就是对自己而言蕞热爱、蕞值得投入、能带来正向反馈、一以贯之的事。 年过百半，我才发现，之前的岁月因为没有找到生活的主线而浪费了太多的时间、精力，很多时候陷入精神内耗自己也全然不知。 人的精力是有限的，如果不能保持足够的专注，精力就会让他人、别的事占用。 保持屏蔽力和专注力，不过于共情，不替别人过日子，不cao他人的闲心，专注自己的目标，精力用哪哪出成绩。 我目前的生活主线是: [一R]学xi写作、摄影技能，不断提高生活美学品味，培养网感，早日接到广子，实现变🧵。 [二R]另一个我创作更多朗诵视频，把店铺生意做起来，增加更多的收入。 [三R]坚持健身、锻炼。每天坚持步行来回7公里上下班，尽量站着办公，原则就是能走路不坐车，能站着不坐着，减少久坐生肉。 [四R]控制饮食、保持体重。饮食营养均衡，低糖饮食，适当补充营养素，年龄越大代谢越慢，不贪食，减少肠胃负担，有句话说“七分饱延寿命，十分饱要你命”。 [五R]每天抽出一个小时听书、看书，动的时候听书，静的时候看书。 [六R]早睡早起，保持精力。每天晚上十点半以前睡觉，早晨六点起床做早、午饭，减少点外卖。 越努力越幸运，保持专注，时间自会给你答案[耶R]