后天之所以会胖，就是因为寒和湿，寒湿困身， 带不动身体机能，身体堵塞，干啥都容易累。 “湿胖”的肉松散软弱，一碰就晃动。 特别是腹部（游泳圈）、手臂、臀部、大腿部位。 身体折叠处：腹股沟、腋窝等油腻而潮湿 三伏是去湿气的好时机，泡泡脚、贴足贴、煮水 白天可以晒晒背，补一下阳气，晚安💤