如何让自己真正的自洽快乐呢？

1⃣️有要求和想法直接提，不拧巴才能快乐

2⃣️有什么不开心的事情先解决当下的问题，不纠结情绪，以目标和结果为导向。

3⃣️只有自己的健康快乐赚钱最重要的，让你睡不着的，让你内耗痛苦的都可以远离，不要，放下，除了我的睡眠和内心的平和其他都没那么重要。

4⃣️我才不管别人怎么想我，我自己怎么想我，我需要什么，我要如何达成目标才最重要。

5⃣️并不觉得传统的，大家都在做的就是对的，自己是小众的就是错的，比如要孝顺父母，要结婚生子，要有朋友，要被人别人喜欢和爱，过年过节要有人陪伴自己才是好的，一个人也可以是幸福是快乐是惬意的，父母不爱你没付出自然可以你对他不孝顺。