蛋白棒|蛋白棒推荐测评|代餐|减脂餐|饱腹感强食物|低卡零食 姐妹们！想要入手代餐蛋白棒的一定不能盲目跟风！ 不然别说掉秤了，长肉都没地方哭去！ 过来人劝大家一定要看成分购买适合自己的，口感不错也更好坚持 下面整理了几款我自己吃过不错的蛋白棒推荐给大家，都是低热量高蛋白的 还不知道选什么蛋白棒的朋友可以参考看看！ - **元气益舒纤蛋白棒 这款蛋白棒我减脂期一直用它做代餐！是西梅口味的，吃起来酸酸甜甜一点儿也不腻，口感跟牛轧糖有一点像，但是没那么难嚼也没那么甜。吃完这个很抗饿，我经常早餐吃一个一上午都没啥饥饿感。并且蛋白质含量高达37%，都是优质蛋白，一根热量只有94大卡，想入代餐的姐妹直接闭眼冲不会出错！ - **初吉蛋白棒 这个蛋白棒一根还挺大的，跟威化饼差不多，也是有巧克力涂层的，这个吃着不怎么甜，但是油脂味道会比较明显，吃着还挺容易腻的。一根有40g，热量在150大卡左右，口感还比较酥脆，吃完一两个小时不咋饿。 - **举铁先生蛋白棒 这款蛋白棒有很浓郁的谷物麦片香气，里面就是比较实在的燕麦脆，外面裹了一层巧克力，吃起来口感偏硬，但是嚼着还蛮香的，一根热量有130大卡，这个吃着会有一点干，跟水或者牛奶一起吃还不错，因为口感还可以，很容易就吃多了，当小零食吃还行。 -