#万步有约打卡# 万步打卡20240709，今天周二，正常上班了。 不过早上没有时间散步。 中午感觉多云转阴，就又去奥体中心了，走了一圈健身步道。 晚上又去公园抓罗锅了，今天抓了4只。 今天步数快2万了！ 我3月11号决定减肥以来，一直坚持散步，刚开始8000步起步。 从5月11号开始参加北京市万步有约活动。每天坚持1万步。截止目前，没有低于10000步的！7月已经开始了，每天都达标。 74的减肥目标已经达到，我已经把体重目标进一调整为72。今天早上体重降到72.4公斤了！坚持就是胜利！ 希望72尽早到达！
