我不是一个喜欢运动的人，
如果让我一周三天规律健身房我可能坚持2个礼拜就会放弃
但有趣一些的羽毛球我就可以坚持很久🏸
自律的生活方式都需要我们学会忍耐、
学会去克服自己的欲望
但其实比起努力去迎难而上，
弱化眼前的困难才是更加事半功倍的方法、
也才更能长久坚持

我也不是一个喜欢喝水的人，
即使在办公室放了杯子也常常忘记去装水喝
白开水不喜欢喝，普通饮料觉得太甜，
调饮又懒得洗杯子🥤
为了让自己多喝点水，我选择既有香气又很清爽的气泡水🍃巴黎水小彩罐
而且买的这些放在办公桌上整整齐齐的也好看，看到就会想起来喝1罐
每天喝水量多了很多～
犯困的时候、没灵感的时候来上一罐觉得很fresh 也刚好休息一下
这个罐装是巴黎水最近新上的包装
很法式很好看，
气泡很劲爽，可以缓解困意，喝起来很清爽～
有天然柠檬的香气而且没有添加甜味剂🍋
喝完嘴里不粘腻也不会留下味道
从学生时代开始，我就很爱喝气泡水，
当时是觉得口感刺激，喝完很有有精神
长大了也还是保留这个习惯，
只不过从甜甜的糖水
换到了更清爽的巴黎水小彩罐💦

感受到气泡的冲击力，
也再回忆起以前那个横冲直撞迎难而上的时代
只不过现在无论是工作还是生活中，
我都会尽量给自己减少一些不必要的困难
因为不是所有困难都能给人带来成长
做自己喜欢/擅长的事情，
才能得到更多正向回报且长期坚持👩🏻‍💻