我发现好多👩🏻麻麻都会觉得“孩子吃的多”是个好事儿，有些麻麻还会在群里发自己娃今天吃了多少多少，讲真哦，那个饭量！我看着都有点心慌😰！！麻麻们耶，别光想着孩子需要长身体，夏天吃太多、吃太凉、吃太杂😫，都会导致孩子的肠胃受损，那可是一辈子啊！
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像我女儿开始上学后🎒，她的三餐我就照顾不上了，早餐有时候还能在家里做一下，午餐和晚餐都是在午托班吃，但是我闺女晚上爱加餐😛，就我跟她爸七八点钟吃饭的时候她也会跟着吃一顿，一开始我也是觉得孩子长身体嘛，这很正常，但是……时间一长我就发现，不光是长胖😫，她的肠胃经常出问题！那阵子老是跟我说肚子疼，或者是难受，不然就是拉肚子，整个人眼瞅着就没精神了，我才意识到这是出问题😕了呀~
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我决定给她好好调理一下，那✅第一步我就是坚持三餐自己做，让她不再在托班吃饭了，尽量还是在家给她做，这样食材、食量也都好掌控，起码食材是放心的呀！营养方面我也能给她搭配好嘛！
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然后就是✅控制食量，要么三餐定时定量，要么少食多餐，像我女儿肠胃已经出问题了🙊，还是更建议少食多餐，少吃一点、多吃几次，这样肠胃负担也会小一点。
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✅同时搭配服用益生菌，做了很多功课以后给她选了培fei康小黄盒，三联原籍菌，孩子如果没有严重的肠道问题🤔，建议用原籍菌，也就是肠道本身的自有菌群，这样可以维护肚肚内原有的微生态体系，拯救肚肚不适事半功倍。
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吃法也很简单，直接用温水冲泡一包就可以了，一日2~3次，连续补充了一阵子后感觉还不错✌，所以我就一直给女儿吃到现在了。
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除了给女儿补充益生菌，我还叮嘱她在学校不能喝冷饮，也不要吃冰淇淋🍨，辣条之类的，真的担心她自己去小卖部买一些七七八八的零食来吃。
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现在女儿的肚肚就好很多，已经有两个多月没有听她说肚子不舒服了，胃口也比之前好，家里的小饭霸又重新回归了，看到女儿吃嘛嘛香👍🏻，整个人很有元气，我总算放心了！