大厂年轻人猝死频发！问题在哪里？

年轻人猝死在工位上的新闻越来越多，他们大多都是突然失去意识停止呼吸和心跳送医后抢救无效去世。而这些猝死症状70%～80%都是心脏原因导致的。 在多种心脑血管疾病中，心脏骤停是最危急的一种，表现为心脏的泵血功能突然停止，致死率很高。 猝死，离我们并不遥远。这10个容易诱发心脏性猝死的生活习惯，赶紧来看看你“中枪”了吗！ 1.压力过大 连续加班、长期压力过大或长期处于兴奋状态都会增加心脏负荷，容易引发心脏病发作，增加死亡风险。 2.过量、不规律饮食 很多人把吃饭当作解压和发泄的出口，所以一吃饭就容易“过量” 但如果吃太多，胃肠消化食物的负担就会变重，会需要更多的血液来帮忙，易导致心肌缺血 3.出现极端情绪 当人在极度悲伤和愤怒时，有可能会出现胸痛、气短、胸闷等症状，医学上叫“心碎综合症” 4.剧烈运动 剧烈运动容易出现血压突然升高、心率过快、心肌缺血的症状，同时也容易使得本来就有心脑血管病的人诱发心肌梗死 5.久坐不动 久坐不动，血液流动缓慢，容易造成血栓，一旦脱落，就会阻塞大脑、心肺血管，导致猝死 6.睡觉打呼 噜睡觉打呼噜不一定是睡得香，也可能是睡眠呼吸暂停综合症的表现，这时候，大脑、心脏等器官缺氧，容易诱发夜间急性心肌缺血甚至心梗 7.长时间洗澡、泡澡洗澡 时间过长，会因为身处密闭空间，空气不流通，导致胸闷、心慌、心脏不舒服 年轻人的生活习惯越来越差，将会导致很多致命疾病的发生。欢迎评论区留言，讨论一下还有哪些问题引起猝死。