#和杨紫同框奥林匹克精神影像展# 有句话叫，虽然吃甜品可以产生多巴胺可以让人快乐。但运动可以产生内啡肽，会让人感觉解压，会更快乐。
过年的时候遇到了一个几十年没见的同学，40有加依然坚持踢球，整个人的状态都很年轻，没有那种上班族的焦虑。也给他的女儿早早的报了体操班，荣誉与汗水，拼搏与成就，这些体验相伴，能让人直面挫折。对于整个人生都意义非凡，这就是平凡人的奥林匹克精神。
同时在饮食上，早餐也可以尝试无论吃什么都搭配牛奶，增加蛋白质的摄入量，对于一天保持饱满的状态很有好处。多喝蒙牛多运动，以更好的状态迎接生活[打call]
