朋友最近总问我，为何我熬夜皮肤还能保持光泽，其实秘诀就是我一直在坚持服用鱼油。面对熬夜、油性肌肤和生理期不规律等问题，我推荐大家尝试低雄激素饮食搭配鱼油，因为我自己之前皮肤状况不佳，但自从坚持服用鱼油后，效果显著。
✨我选择的是ruis olimar小蓝帽鱼油，它选用的是挪威深海的凤尾鱼作为原料。得益于挪威独特的地理位置，这里的鱼油被公认为世界上品质最高的鱼油之一，因此我对产品的品质非常有信心。
这款鱼油含有高浓度的DHA和omega-3，每两粒含有DHA 1093毫克，omega-3 1508毫克。配方升级后，特别添加了DPA，这是一种在母乳中发现的稀有成分，有助于促进DHA的吸收。
ruis olimar小蓝帽鱼油中的脂肪酸不仅有助于预防年龄相关性黄斑变性，还能促进眼部健康。坚持每天服用两粒，我的皮肤变得更加细腻，化妆时也不再出现起皮或脱妆的问题。