#我的防护手册##国医的精诚力量##肥猫说食疗养生#
小编让写高温防暑，这是每年逗要逼逼的。[并不简单]
什么热射病、生脉饮、藿香正气、清暑益气汤、十滴水啥啥的，我微博都有，你们自己搜
今天讲老生常谈但现在越来越被遗忘的“绿豆汤”[雪糕]
不是绿豆冰棒就是以前家家户户到夏天都煮的纯“绿豆汤”
绿豆，清热解毒利水解暑，主入心肝胃经，最益于夏天的高温防暑
因为夏天对照心，最容易心肝火旺，绿豆首先入心经清心经的火热；绿豆皮绿对应肝，解肝经热毒；肉色黄入脾胃，解脾胃因为嗜好辛辣刺激之物而产生的热毒
而且药食两用，口感好，都能接受。以前没有空调冷饮的时候，人们就是靠着绿豆汤西瓜凉席蒲扇渡过的一个个炎热的夏天
这么好的夏季防暑佳品却被现代的人们逐渐淡忘甚至抛弃了，取而代之的是各种添加了科技狠活的冷饮冰棒，这些东西不消暑还伤阳气伤脾胃
当然没有十全十美适合所有人的东西，绿豆也一样，毕竟性寒凉，脾胃虚寒的不吃或少吃或加点生姜一起煮
老肥猫现在不做绿豆冰棒了，嫌麻烦，现在就煮一锅绿豆汤加点蜂蜜或者梨膏（增加点甜味这样喝起来更好喝），然后直接放冰箱
吃辣椒蒜的时候拖出来直接喝，散步回来的时候拖出来直接喝[并不简单]
当然你们不要学我，你们就老老实实的喝常温的绿豆汤[舔屏]
