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透友必看❗️选对主食也能控水❓💦

透友们日常最重要的一点是限水。平时的饮食中,主食占比大,所以其中含有的水分对我们控水影响很大。 今天帮大家盘点一下各类主食的含水量,挑选适合自己的主食~

评论列表

马路旧天使
马路旧天使 1
2024-06-13 20:13
地中海饮食这么健康?看来我要试试看,毕竟健康最重要
坑爹牛肉
坑爹牛肉
2024-06-13 02:01
最后的含水量表收藏了!
愿赌服输
愿赌服输
2024-06-13 15:07
地中海饮食听着好高级,但是具体怎么吃呢?求分享
暴走的小排骨
暴走的小排骨
2024-06-13 11:57
地中海饮食真是健康又美味,多吃蔬果橄榄油,适量乳制品和红肉,有益身体健康
蓦然
蓦然
2024-06-13 09:39
地中海饮食真棒!蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油,健康又美味~ #健康饮食#