人一定要有一定的自我认知，就是知道自己几斤几两，你才能拥有智慧。

男人最近冷淡你不怎么陪你了，这是现象，你觉得他不爱你了，没那么在乎你，这是你的判断，可能是真的事实，也可能是假的。但是很多人别人怠慢他一点就觉得这是大错，陷入情绪要分手。

分就分吧，但又不是真的想分，就是一时的情绪，过后又后悔又不走要挽回，这一系列的操作让本来可能就对你不太满意的男人更下头。

有自知之明的人能够对自己有合理的评估，会分析自己有没有必要提分手，能不能找到更好的？他的这个行为到底算不算得上原则性的问题？经过大脑充分的思考去做分析，而不因一时的情绪冲动做决定，当下情绪释放了确实很爽，过后就无尽的痛苦要买单。

有自我认知的人，如果思考后觉得自己的条件和资源暂时也找不到好的，对方也没什么大问题，她脑海里权衡的结果就是不能分啊，还得捡起来继续，那就会进行下一步思考，他这样让我不舒服呀，怎么解决这种不舒服？

如果是因为他最近太忙了，状态不好，那我既然想继续，肯定这个时候要表现的善解人意一些，让她觉得我体贴温柔知心，如果经过一系列的琢磨是发现他早就这样了也没别的外力因素，那估计他就不耐烦了，不爱我了呗，哪里不爱我呢？我是丑了肥了，还是最近情绪状态不好总是焦虑抱怨影响他了？如果是我的问题那我得调整我自己。

很多人没有处理问题和自己情绪的能力，只要别人脱离她的理想状态就会逃避问题本身，直接吵架或者提分手离婚，以为这样就是在解决。其实很多人都是在成长的过程中没有人帮助梳理自己心中的焦虑和情绪，遇到问题了一直都是情绪反应，所以成年了依然采用小孩子最原始的模式~情绪对抗，但是你要知道这是可以改变和学习的。