朱婷的排球理念够蔡斌学一辈子的 朱婷作为一个世界级球星，在其职业生涯大部分时间都是在欧洲顶级联赛发球。因此朱婷的排球理念受到了欧亚的影响，使得其对于排球理念有自己独到的见解。 世联赛澳门站中国女排和荷兰女排比赛前的热身阶段，场上出现一个非常有意思的事情。只见中国女排队员们都在球场上跑圈，唯独朱婷一人在一旁认真做着拉伸活动。 蔡斌训练三件宝:跑圈、杠铃、颠球。在蔡斌执教的国家队每逢比赛前的热身阶段，也是把跑圈当做热身阶段的首当其冲的项目。其实，就蔡斌把跑圈当做排球比赛前的热身阶段的活动之一，就说明蔡斌根本对排球比赛前热身的意义并不了解。排球比赛前的热身就是为了将全身各个部位的关节活动开，将各个主要部位的肌肉拉开。目的就是避免在比赛中，由于活动量突然增大，让相应部位的肌肉不适应而受伤。 作为一个国际球员朱婷对于各个国家各支球队热身阶段的准备活动，都是非常有体会的。在朱婷看来，排球比赛前的热身阶段，通过跑圈达到热身的效果简直就是太低级了，也太可笑了。赛前热身最关键的活动就是拉伸，只有通过拉伸让身体各个部位的关节彻底活动开，才能最大限度的避免比赛中造成受伤。 #中国女排# #朱婷# #蔡斌#
道亦有盗
菜包子理论，比我名气大的坚决不用，要做老大必扶植自己人，不管你能力有多大，具备多少贡献值，也一定要你替补板凳坐穿。
看透忽悠
朱婷这么不受无能蔡鸟待见，还是先回家去等蔡鸟下台后再回女排吧！
平凡之路
蔡斌只会闭门造车，那里会学习，现在女排的主力中，有五人是郎平执教时留下的，他只要选择一两个有潜力的年轻球员出来培养，就能够让女排重回世界前列，但你们看他选的什么球员金烨王芸路和二传刁琳宇，这三人年龄在那，她们的技术特点已经成行，很难改进，从他对刁琳宇的使用就注定了女排的上限
窗外
把菜包子抓进监狱再说！蛀虫
用户12xxx59
菜包子千刀万剐都不为过
老铁20O8
蔡斌不除，中国女排没有希望
石不时看看
不会英语，不会用平板，不会拿战术板，只会双手抱肚的三无人员！
shb6095
自媒体为博眼球。真不要脸
中原大哥
蔡包子是基本没有用的，但是，他披着国家教练的外衣来指教女排，确实是没有办法。只能看女排姑娘的临场应对。
还是糊涂好
蔡教练：上不上、让不让你休息还不得由着我的性子来
冰融
你开始造神了？朱婷这么牛逼，懂世界先进理念，为什么还受伤了？
用户11xxx39
回国家队还提条件，赛场上一副与队友格格不入的样子，好像谁欠她什么
用户11xxx17
蔡导足够优秀，为您点赞
xiji667
朱婷的技术退步了，
用户10xxx45 回复 08-05 13:00
不是退步，是年纪大了，状态差，眼睛里看不见自信，打土耳其要是上场当主力，中国队必输！