准备睡觉了,想起来今天拍的餐盘没发呢,前面两张是早餐的,昨晚没泡黑豆和亚麻籽,今

轩锦聊健康 2024-05-29 22:52:22

准备睡觉了,想起来今天拍的餐盘没发呢,前面两张是早餐的,昨晚没泡黑豆和亚麻籽,今早就面条吧:番茄菜心荷包蛋一个翅根煮的荞麦面条还加了一把虾皮(我吃这些,老公吃的比我多);后面两张是午餐,300g金针菇剁碎了加在300g猪肉馅里(两人份),加了400g(两人份)焯过的红苋菜,下了一锅馄饨,最后,馄饨没吃了,馅料也剩下了。仅早餐午餐我们两人的蔬菜已经吃够1000g了。

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