做饭是最简单的精神疗愈。关于下厨、你们有这样的感觉吗？ 精心挑选喜欢的食材回家，有规划地洗切炒，专心烹饪，完全沉浸在自己的世界。看着一桌美食就很有成就感，身心都能得到满足，这件看似普通的事却成为一种精神疗愈 🌈今日菜单分享： ❶【虾仁时蔬烤肠】 ❷【水煮肉】 ❸【绿豆冰糕】 ❹【香菜拌牛肉】 ❺【凉拌黄瓜花】 ❻【烤肠蛋炒饭】 🍒水果：樱桃&杨梅