#脂肪如何才能排出体外的#减肥的本质就是适度管住嘴，迈开腿。管住嘴不等于变

英豪看健康 2024-05-14 23:52:34

#脂肪如何才能排出体外的# 减肥的本质就是适度管住嘴，迈开腿。管住嘴不等于变态节食饥饿，过度节食饥饿又会产生其他恶劣后果（脱发、皮肤差、情绪差、不来月经、卵巢早衰）。大部分人只是坚持迈开腿就会很有效了，不行的话埋线减肥、针灸、吃药改善身体气血状态，提升减肥效率，又能有效一大片

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