最近开始正式减肥了，以为天天要吃不饱，“吃草”吃到反胃，结果天天吃的还不错，蔬菜沙拉，荞麦面配沙拉酱……
我今天自己做的荞麦面配沙拉酱，里面搭配了鸡胸肉和虾仁儿，还有生菜、圣女果，吃习惯了，味道还不错……
我每天晚上还跳绳500个以上，第一周就跳500个上下，毕竟跳绳伤膝盖，得循序渐进……
胖人真是受罪，吃饭不敢吃太饱，还不敢吃的随心所欲……等我瘦了，一定吃自己爱吃的。
友友们，你们有什么好的减肥方法吗？反正我的都是笨方法……
最近开始正式减肥了，以为天天要吃不饱，“吃草”吃到反胃，结果天天吃的还不错，蔬菜
柠果不是果
2024-05-12 19:04:13
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