#夏季养生如何走心##节气的硬核养生##国医的精诚力量##肥猫说食疗养生#
小编让吃瓜猹们理解夏季为何要“晚睡早起”与“午睡”的重要性?
理解个啥，动不动就理解，动物不理解也活的好好的，就人类这个自称高级动物的种群整天理解的饭也不会吃了觉夜不会睡了[并不简单]
顺应天时而已，动物的本能!
睡眠就是“阳入阴”，夏天太阳到晚上七八点还有，加上天热心烦气躁，自然阳不入阴睡的晚；
早上五六点就明晃晃的晒人了，阳气迫不及待的就出来了，更加阳不入阴，你不就早早醒了嘛，那不就“晚睡早起”了嘛
你晚睡了又早起了，中午当然得困一觉，不然你的小心脏就跟你折腾如何受得了?
他喵的，不都是动物本能自然现象嘛，天天搁那养生养生的最后连基本的吃喝拉撒睡都不会了，一个个智商250的行为—250[哈哈][哈哈]
