洗了几十多年澡，洗错了？
我之前喜欢运动后或者晚上临睡前洗澡，其实错误的洗澡方式可能会加重体内湿气。
1.当人运动出汗后，皮肤的毛孔是打开的，这时去洗澡浴室中的热蒸气会通过空气中的水分形成湿气，趁机进入人体。
2.洗澡后皮肤表面会变得湿润，应及时擦干身体，穿好衣服再出浴室否则湿气会滞留在皮肤上。
3.晚上太晚洗澡会导致人体湿气加重，尽量白天洗澡。
如何保持良好的洗澡习惯，再给几点建议：
1.控制洗澡时间，每次洗澡时间不宜过长，最好在15分钟以内。过长的洗澡时间容易导致湿气聚集。
2.洗澡后应使用干毛巾彻底擦干身体，以免使身体表面残留湿气，不要吹风，穿好衣服再出浴室。
3.水温要合适，过高的温度会使皮肤的油脂遭到破坏，让皮肤更加干燥。
4.洗澡前可以对着肚子用温水轻柔的冲几分钟，帮助排出湿气，还能瘦肚子 你的洗澡方式对了吗？
冷风吹
啥叫湿气？在哪里能看到？
baogebao
我倒是听说过切忌上来就先洗头后洗身子，应该是跟游泳前先打湿四肢躯干后再下水没过头。洗澡也是同理是最后湿头后再从头往下洗，否则容易发生以外，某些情况下有可能猝死，比如大汗淋漓时刚淋浴先冷水浇头时
浮光
哪来的依据？都是胡说八道。
UC用户123
这个媒体真烂，各种造谣
myf
湿气是水？
我爱一条柴
都错了几十年了 就这样吧 下辈子再说
cctcct2014
活了几十年你告诉我以前洗澡洗错了，吃饭也吃错了～喝水也喝错了～
谎生官方认证
一再强调穿上衣服再出浴室是几个意思啊？[捂脸哭]
凡客
一看就是中医黑在冒充中医粉，发表降智言论。[狗头]
Wwwwhzzww
你适合生活在干燥的、没有湿气的塔克拉玛干沙漠深处。
A ken 喜气羊羊！
写得比较中肯，在那里阴阳怪气说话的都是不懂的人，但又不学习的人，你们不理解也不用去执行，但请不要对不理解的知识加以攻击。
kwy
皮肤不是要补水吗？
李明
我已活了六十岁了，难到每天都是错的？
教主 ‰
砖家说的？
夏湾拿
扯犊子
浪里黑条
湿气是什么气？
用户18xxx97
人体八成是水，只有木乃伊是干燥的！
笑傲江湖
穷人白天要干活呢？又是坐办公室的研究的吧！
虎力大仙
玄学玄之又玄
水墨
各位，我不爱洗澡，是怕死，绝对不是因为懒
Aris
结论，不洗澡
用户47xxx76
湿气是什么？体温变化还是外来水质差？
明兮
把你烤成牛肉干，就没湿气了
用户11xxx82
养生的绝逼死得早[思考]