真心话！职场麻麻追奶经验分享～

很多朋友刚生完宝宝后，都不知道如何快速追奶，作为过来人，这道题我会！从一开始不到一百毫升，到产后复工几个月都是满满两杯，奶量超级稳定～身为职场麻麻如何快速追奶？给姐妹们分享一下我的亲身经验～ 1、 多吃富含高蛋白的食物，不要太油腻，像豆腐鲫鱼汤、排骨汤、母鸡汤都可以多喝，嘎嘎下奶！ 2、让宝宝多吸奶，不要不涨奶就不给孩子吃，老一辈人那句话“越吃越多”真不是没道理…… 要知道咱们的泌乳量和宝宝的吸吮刺激及乳房排空的频率有关，让宝宝多多刺激奶阵，产生的奶水就会越多～ 3、提前准备好吸奶器，不管是前期的开奶还是涨奶、回奶，你都会用到它的！ 我用的是通乳师都在安利的飞利浦新安怡极光盒吸奶器，它有自然韵律吸乳专利，能模仿宝宝吸奶的频率，可以更快地刺激奶阵，而且一点儿不痛，一会儿功夫就可以吸满，上班背奶超级方便。 新安怡还有9档按摩+9档吸乳模式，能按照自己舒服的方式丝滑调节，一边按摩一边震吸，能对追奶妈妈超级友好，奶量upup！还有软fufu的花瓣按摩垫软，做到五点环绕式按摩，使用起来也没有拉扯感，很舒服贴合。我自己会先用按摩模式去刺激奶阵，再用吸乳模式，嘎嘎快！从当开奶到追奶后的奶量维持，它的功劳可真不少，不愧是40多年的大品牌，满满安心～ 另外，咱们用它可以坐着吸，也可以靠躺着吸，吸奶再也不会觉得腰酸背痛了，当然是怎么轻松怎么来呀！姐妹们记得心情也要保持愉悦的同时，选好吸奶器也能让你的母乳之路轻松不少哦～