上周一个好朋友又开始过敏了，问我如何调理。其实去年我就告诉过她方案，不过当时她的过敏刚消退。 说了方案之后，我说估计5～8年才能逆转你的体质，听完她就沉默了，直到今年再犯的时候才着急。 很显然，5~8年吓着她了，用5~8年调整饮食等生活方式 换 扭转过敏体质，她觉得不值。 不疼的时候永远不知道疼是什么滋味。