#怎么提高人体正气##中医式生活##国医的精诚力量#
小编的作业如狗屎连稻草般绵绵不绝[二哈]
关于“春夏养阳，秋冬养阴”，只是让你春夏天热了不要贪凉过食生冷瓜果冷饮；秋冬寒冷不要过食辛辣刺激辛热之物
这只是大概，但是每个人情况不一样，不能机械教条
夏天手脚心烫吃丹栀逍遥，气阴虚的喝生脉饮的太多了；冬天从腰以下冰到脚的附子肉桂巴戟天淫羊藿一起上吃牛羊肉的也不少
而且人都是寒热错杂虚实夹杂的，基本都要辛温药和寒凉一起用才不至于过寒过燥阴阳平衡，不是一味温阳或者养阴
这些都需要靠谱中医师例如老肥猫这样的来给你指导[嘻嘻]
所以，你们真不要在所谓的养生上花费太多时间精力，最后搞的人焦虑不堪身体还没搞好，就正常饮食就行了，什么都吃一点不要过，
相对于吃，情志休息锻炼特别是良好的家庭关系才是最重要的。
