内调仨月，氨糖软骨素你有点东西。。

快夏天了为了穿衣服体态更好看报了健身房，在家也是经常做运动。刚坚持了几天关节就开始不舒服了...查询很多资料后，才知道高强度的运动会加大关节间的摩擦，降低关节的灵活度，单纯补钙是不够的，还需要补充氨糖，它是关节软骨的主要成分之一。所以也是对比了很多，才入手的Ciyive的氨糖软骨素。 首先它经过SGS国际标准认证 一瓶里面有120粒，成分含量比较高每一份含: √1500mg的氨基葡萄糖盐酸盐糖 √360mg的碳酸钙 补钙的同时还补充氨糖，保护关节软骨，维护骨骼健康。 挺适合像我这种经常运动的，有姐妹上班久坐的也可以入手，家里老人也可以吃。这款经过SGS国际标准认证，各项指标正常，成分安全可以一直坚持吃。 现在关节膝盖运动起来轻松自如，一个小时的课程运动下来也没有那么的劳累!身体是革命的本钱，所以保护关节要趁早，必须要早点重视。 每天两次，每次2片，还怪好坚持的~我是觉得挺不错的，就给爸妈也买了一起吃，他们年纪大了肯定要定期去补充氨糖，这样关节才不会出现各种健康问题。前两天二老还跟我说快吃完了让我续货我寻思这肯定是尝到甜头了嘛！ 趁着给自己也买了些，想着退休后也能状态满分!和家人一块养护关节，一块坚持! 大家要是有以下情况得注意一下: 1.关节有时候会嘎吱响 2.坐的时间长老是觉得腰酸背痛 3.上下楼梯会觉得膝盖不舒服 4.突然锻炼之后会觉得浑身酸酸的 这些都是缺氨糖的表现，不要大意，另外内调保养一定要坚持才有效。