#医生建议不要饿着肚子睡觉#
动物本能的事情反而被砖家们拿来一再正反收割没脑子的，只能说国人钱多人傻好骗
一直跟你们说“饥来食困来眠”，然后再按《内经》的“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的营养学去吃就行了
奈何架不住你们隔三差五的搞出幺蛾子，过午不食就是其中之一
老祖宗睡觉早，太阳落山就摸索着睡了，而且也是一日三餐，两餐的很少，过午不食的极端饮食就更少了
我没有看到过午不食然后身体很好的，我倒是治疗过因此导致的胃病、乏力便血月经不调的
饿了就吃饭，动物生下了就懂的，号称现代的高级人类反而不会了，真笑话！
我晚上如果睡的迟，饿了，就会毫不犹豫的吃零食，不然饿的心慌低血糖睡不了
本能的事我为何要违反它？
