#跳绳是最佳减重运动#然而，但是，跳绳动作不当和/或太剧烈，对膝盖的冲击也是相当

丝佩聊健康 2024-04-05 22:13:38

#跳绳是最佳减重运动#

然而，但是，跳绳动作不当和/或太剧烈，对膝盖的冲击也是相当大的！还是先少吃点儿吧＋多走动走动吧[允悲][允悲][允悲]

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丝佩聊健康

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