普拉提女孩
苑柏
2024-04-05 00:10:26
结束一天快节奏的工作已经疲惫不堪🪫
在回家之前我会选择去瑜伽馆上一节肩颈理疗瑜伽课程
简单的拉伸动作配合老师舒缓的音乐旋律🎶和口令
让身心都得到了很好的放松和疗愈🔋
而休息日我常常会参加早上十点的课程有流瑜伽
或者垫上普拉提之类
唤醒⏰身体的同时也用到了平时不太会用的肌肉群
从而到达塑形效果
老师的指导通常不在于体式的精进而是力所能及
这让每个人都可以在自己的节奏里
找到方向、稳定、和能量✌️
我选择这家瑜伽馆不仅仅因为它坐落于苏州圆融时代广场核心地段
附近设施齐全比如轻食咖啡☕️商场等等
上班回家也都很方便等等的原因
还有它的师资力量雄厚老师们都有很丰富的经验
课程安排丰富选择多样
普拉提和瑜伽类课程都是我很喜欢的也是常常参与练习的
我觉得我能很好的坚持练习大部分原因也是有这里老师们的引领🐝
欢迎大家一起来瑜伽🧘🏻♀️
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