入冬后，户外运动显著减少，趁这两周没去滑雪，得赶紧补回来。 周六五分配跑了20km LSD，龙潭中湖公园很好跑； 周日出门骑行63km，骑到了首钢大桥，还去首钢园逛了一下。 开始训练体能，马拉松赛季快到了，求求中签。