期中考试一过，班级考试全年级倒一，不知道如何去教了，明明每天都很忙，又不知道在忙什么，班级成绩没有抓上来，自己的身体也没有照顾好，希望各位老师少内耗自己，不要一切都从自己身上找问题，叮叮给大家整理了一些挽救倒一无力感的方法，希望各位老师教书一切顺利