95幼师｜漂亮的尽头一定是养生～

接触养生之后我才真正懂得什么叫“相由心生”，自己一点一点养出好的状态，颜值加分不说，就连身边的磁场都会正向循环 现在的我：不管是皮肤状态还是整体气色都在“往上走”，皮肤白净细腻，脸颊红润有光泽，精气神也是十足，每天都觉得自己元气满满！ . 不得不说后天的影响真的比基因更强大，像我之前习惯性晚睡，平时饮食也不太注意，时间久了带来的后果就是，气色越来越差，脸色搞得蜡黄，整天蔫蔫的没一点精气神，也是接触内调之后才养出现在舒服耐看的好状态 . 其实广东这边养生方法真的很多，像玫瑰花茶，大补汤...也跟着尝试了不少，但是麻烦不说搭配不对还容易补过头，索性做了功课换成了更方便的亲纯牧语羊奶粉，它里面的成分还蛮打动我的，除了基础的营养，还特别添加了免疫球蛋白、益生菌，加上自身含有的EGF“美丽因子”养好气色的同时还能天然养肤~ 怪不得坚持喝下来整个人的状态越来越好了，脸上蜡黄感淡了，素颜皮肤白里透红的也不会显着憔悴，精气神也是十足，每天元气满满的~ 一些其他的小tips： 1.饮食均衡，少吃油腻辛辣食物，多吃蔬菜水果 2. 早睡早起，真的很重要（我现在到点就倒头睡了） 3. 情绪稳定少抱怨，学会开解自己，把不好的能量踢出生活圈~