我的骑行日志|让我们一起敬健康与自由！
霖霖耶耶
2024-04-01 13:55:41
上海今天的气温直冲30℃啦！🌡️
这样的好天气当然要出门撒欢骑车啦！🚴🏻♀️
最近有在认真减脂喔😲为了天热穿上好看的小裙子👗所以16+8和运动打卡都不能少！
今天去离家近的生态绿道骑车，更多的其实是想享受阳光☀️可以在绿林的肆意吸氧🍃放松身心😌浅浅骑10km停下来歇一歇……
喝上一杯霸王茶姬的桂馥兰香真的爽翻了～
有人说“你不是减脂期？还喝奶茶🧋？”因为Ta可不是一般外面卖的热量炸弹💣❗新升级的霸王茶姬小程序里的健康计算器能够看到GI值、热量表、蛋白质含量…对于有运动习惯的减脂期的宝子们都十分的友好👌🏻
我点的这杯不另外加糖的桂馥兰香GI值仅有19，热量也才121大卡≈7颗冬枣！
在春天喝上一杯霸王茶姬，毫无压力😎科学控糖的同时健康又满足🥰一整个元气满满💪整个人的状态大回升！
好天气不要浪费啦～让我们一起干杯🍻敬健康与自由！出门感受春日暖阳吧！一起向着健康生活出发！
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