鱼就是人生密码

毕加索老爷子日常生活照片，认真吃鱼，认真活到了92岁。

鱼，进化了数亿年，吃鱼就是吃亿万年的海洋营养精华，吃海洋食物链最高端的营养集成体，所以我们经常听到"沿海发达国家、沿海发达地区"，你懂的。

说一个观察，看上去不怎么聪明的人，大概率小时候也会讨厌吃鱼，讨厌吃核桃，讨厌吃动物的脑袋，鱼头鸭头之类的，甚至讨厌吃蛋黄，眼睛特别亮很聪明的，一问，小时候都很爱吃鱼，几无例外。再冒 si 说一句，黄河以北，吃鱼少的地方，很多年轻时水灵灵的姑娘一过40，身材…，保养的基础是健康。

山茶油炒菜，每周认真做条鱼给自己吃吧，做好再滴点橄榄油亚麻籽油在菜里，这几个要素吃下去基本上可以召唤神龙了，哈哈哈，不能经常吃鱼的，补充一点鱼油吧，吃对，人就美，认真吃鱼，经常吃鱼。