《长相思》涂山璟的情绪稳定很多人没搞明白

看到有人说讨厌涂山璟的哭唧唧，我当时的第一反应就是，涂山璟说世人待女子多苛刻，这样看世人待男子也不够宽容，好像哭是女子的专利一样，男子哭还当着自己的爱人哭，那便是懦弱了，不够男人，甚至招来讨厌和鄙视。 如果认为涂山璟是一个强大的人，或者说是一个情绪稳定的人，便不能有哭的时候，那就是对强大和情绪稳定有误解。 可能很多人认为涂山璟情绪稳定，是因为涂山璟从来不发脾气，最愤怒的一次，就是发现自己被奶奶算计，和放风意映躺在了一张床上，他拔出了刀，但最终没有落下，而是离开了。 在清水镇的时候，涂山璟发现小夭的被褥上有相柳的痕迹，气得不行，转而就给小夭换了一床被子，这是涂山璟吃醋的名场面。 这里的情绪稳定，不是说涂山璟忍住没有给小夭发脾气，而是知道这件事情让我生气，是我自己的事情，和小夭无关，而且也不是就忍住，是用换床被子宣泄出去。 情绪稳定不是让自己没有情绪起伏，没有喜怒哀乐，是时时刻刻都能觉察自己的情绪是从什么地方出来的，是什么事情引起的。情绪稳定不是让自己当忍者神龟，是会合理地找到情绪出口。 张德芬把情绪形容成流水，会来也会走。水只有形成流水状态，才能保持水的清澈，情绪也一样，只有让其充分地流动起来，才能保持人的清醒状态。 涂山璟有两次最为痛苦的时候，都以自己的方式坐在山顶，来排解和疏导自己的情绪。这是一种和情绪相处的正确打开方式。 很多时候，我们觉得成年人的世界，是不可以让着自己有情绪的，尤其是负面的情绪，如果有就会努力地保持一种看上去没有情绪的状态，这种努力只会让人更加沉默，把情绪都在心底酿成了辛酸。只能说，这是对自己的不负责和苛待。 情绪稳定是懂得和自己如何相处，不是让自己隔绝一切感受，尤其是负面情绪带来不好的感受。 涂山璟也有崩溃的时候，他被奶奶算计后，喝醉了好几天了。在清醒后，再和丰隆玱玹坐下来谈事，又是涂山族长涂山璟了。 情绪稳定不是在遇到让人崩溃之事的时候，让自己成为最为理智的那个人，而是不打压自己，不逼迫自己，不做攻击的事情，可以让自己崩溃一时，不要崩溃一世就好。 所有的情绪隐忍是对自己的不负责任，所有的情绪宣泄是对别人的冒犯，找到和自己情绪相处的方法，你才能遇到更好的自己，像涂山璟一般，历经沧桑还能保持美好。