春天伤了脾胃，必定会影响阳气生发、肝气升发，对一整年的体质影响很大。但有些伤脾胃的食物，很多人每天都在吃却不自知，下面这4类食物，春天一定要注意，尤其是脾胃不好的人！ 1、过度滋补的食物 2、水果、酸奶、沙拉等生冷寒凉之物 3、肥甘厚味 4、黏腻的食物