🌛熬夜打工人自救指南｜养颜先养肝✅

🌞肝，五脏之一，是人体最大，功能最多的器官，也是维持生命活动的重要器官。正常的肝脏位于人体右季肋区及腹部上去，成红褐色，形似楔形。大部分肝脏被肋弓所覆盖，露出部分仅局限于腹部上区、右肋弓间，而且直接与腹部前壁触碰，肝脏的上面还与膈及腹部前壁相连。 🌞在维持生命活动的过程中，肝也具有十分重要的意义。肝不仅能帮助营养代谢，为机体提供能量，还起着解D、促进脂肪消耗、制造血液等功能。打工人养颜先养肝，肝好人不老‼️ 如何自测肝脏的健康❓ 头发：爱出油、老掉发、出现白发 牙齿：刷牙频繁出血 嘴巴：口干、口苦、口臭 眼睛：眼睛干涩/红肿、视物模糊 指甲：指甲有竖纹 ..................................................... 熬夜打工人自救指南，养颜先养肝‼️这份养护指南请查收✅ 1⃣️日常养护饮食指南：多吃青色食物、酸味食物、补肝血食物； 2⃣️养好肝的6个好习惯 🍀按时吃早餐，每天8:30之前吃完早餐 🍀多喝水，每天保持八杯水 🍀睡好觉，每天11:00之前入睡，保证好睡眠 🍀怒伤肝，保持预约好心情 🍀常按肝俞穴：疏肝/明目/理气 🍀健安适功能性护肝片：带证的，同时四大草本精华提取物（水飞蓟宾+五味子+丹参+葛根），都是传承前年的护肝精华，把护肝安排的明明白白的。水飞蓟宾是227倍精粹提取出来的护肝成分，高活性+高含量！是护肝的一把好手啦。每天早晚1次，1次2片，坚持服用，呵护肝脏~ 🍀伤肝的饮食要少吃：薯条🍟汉堡🍔、甜品🍮、泡面、腌制品等 所以，姐妹们，想要支棱起来，get它[赞R] *保健食品不是药物，本品不能代替药物 *适宜人群：有化学性肝损伤危险者 *不适宜人群：少年儿童、孕妇、乳母 *广审批文号：粤食健广审（文）第240724-06529