久违的中式早餐 碳水脑袋上线啦 圆子红豆粥早上来一碗暖胃又暖身 · 🧾山药枣泥糕： ❶红枣去核和山药一起蒸熟 ❷红枣蒸熟后放入破壁机打成枣泥（也可以捣成泥） ❸山药放入适量熟糯米粉捣碎揉成团 ❹山药泥搓成18克小团，枣泥搓成15克小团 ❺一层山药泥，一层枣泥，一层山药泥，依次放入模具中按压成型脱模即可 · 🥣桂花圆子红豆粥： ❶红豆提前一晚浸泡 ❷倒入锅中焖煮至开花，取一半放进破壁机米糊模式 ❸ 打好的红豆沙倒回锅中，放冰糖继续煮煮至浓稠