95后幼师小姐姐～～～

最近经常被同事夸，我觉得状态好多了亏这几个月在认真养肝，之前下班后经常舍不得睡觉，熬夜熬得脸上蜡黄的🌛，白天精力也不太好。 时不时还喜欢点奶茶炸鸡犒劳自己，不知不觉皮肤就越来越粗糙、赶紧控制饮食也没把状态拉回来，就找学医的同学问才知道是肝血亏得厉害，果然路子对了，元气满满～我养肝的方法很好复制，总结下来就是两点:70%内服补充+30%生活习惯 1、选择合适的内服补充 其实上比较热门的内服养肝方法我都尝试过，养肝茶拿养生壶煮不注意就噗的乱七八糟，养肝食物也坚持过，但不自己做饭就维持的很困 难。 一圈对比下来，我觉得最简单有效的就是 吃护肝片，直接让浓缩的有效成分给肝脏好的保护、帮助把身体里的垃圾排出去。 最开始我也掉了不少坑，知道朋友推荐这个podeey晚安肝净丸，坚持吃了一段时间真的很不错哟，几个月下来脸蛋的黄气明显散了不少， 可能里面有黑牛肝菌提取物有3种关键要素，麦角硫因、甲硫腺苷和硒。具有清除自由基，抗氧化的功能。坚持用起来，化妆的尽头就是淡妆，淡妆的尽头是护肤，坚持✊