读完这本书，治愈了我的焦虑、精神内耗！

. 我们时常爱与别人较劲，爱与自己较劲，常常陷入精神内耗！从而变得焦虑、抑郁！归根结底就是我们的内心出了问题！我们如何做到不被任何事物所束缚，保持内心自由和独立，不断追求真理和智慧呢？这是每个人一生的命题。 . 复旦大学哲学系教授王德峰曾经说过：“为什么现在的年轻人容易患上心理疾 病。根本的解决办法，可能不是去看心理医 生，而是要解 决人生态度的问题。” . 我非常认同这个观点，一切均应从“心”出发才。余世存这本《打开金刚jing的世界》，就是用“场景还原”手法，还原了释迦牟尼和弟子们一问一答的场景，还原了当场众人的心理状态，仿佛置身其中。 . 反观他们在对话间不断开悟的过程，犹如照镜子一般！读的过程也是不断反思自我的过程！书中有些细节对话，读完确实有一种心灵顿悟的感觉！ . 凡所有相，皆是虚妄，若见诸相非相，即见如来。就是说，所有的外表都是虚妄不实的，只有透过现象寻找本质才能接近本质。 . 如果你读不懂《金刚jing》，那不妨去试读一下这本《打开金刚jing的世界》，一样亲临其境，感受这场思维和心灵的盛会，开始真正的思维觉醒！ .