蔬菜原浆真的可以瘦！！！
敏敏要加油
2024-03-14 15:27:30
最近减旨遇到了瓶颈期[叹气R]，不爱吃蔬菜星人太懂了，教练让我每天吃够10种以上蔬菜，真的太难保证了。
后面发现了这个[赞R]宝藏沙拉，蔬菜吃不够，瓶颈期喝它就够了[鼓掌R]
【轻元素地中海沙拉】果蔬原浆
配方有苹果🍎、黄瓜🥒、西芹、羽衣甘蓝、牛油果等16种果蔬，还贴心添加了3种益生元，可以说是挑食者的救星！
毕竟，谁也不可能每天都做16种果蔬来补充营养
按照最新的《中国居民膳食指南2022》，我们每天都要摄入12种不同食物，每周24种，餐餐应该不少于300g蔬菜
但绝大部分人日常严重缺标
✅3倍浓缩，150g一包≈450g新鲜蔬果
这一袋下去，就相当于吃400g蔬菜🥬
喝起来有点像油柑汁，我莫名的很喜欢！[喝奶茶R]运动时随身带着喝，很清爽！喝完一袋，运动后也不容易觉得饿。
大基数有控制饮食需求的姐妹，可以直接拿它当液断也不错，晚餐喝一袋足够饱腹，0蔗糖无负担，真的👍👍
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