《宁安如梦》谢危:越活越厉害都有这个特质

姜雪宁和张遮分手后，迟迟走不出情绪的困境。谢危想开导姜雪宁，说张遮的性子过于冷直，其实不适合姜雪宁，所以失去未必不是好事。 姜雪宁心里本就难受，现在被谢危这样戳到痛点，转身质问谢危，你又凭什么过问我的事。 人就是这样，走不出的困境，久久挥之不去的难过痛苦和焦虑，其实都是一种内耗。 可以回想一下，与人争执，为了一个对错或者输赢，会在停止或者沉默的那一刻，会身心俱疲，因为这样的争执会消耗体力、精力和时间。 那么内耗呢？内耗就是自己和自己的争执，也可以说是内心的挣扎，是两种反向力量的拉扯，如果很快有了结果那就是思考的过程，一旦长时间滞留于内心，便是精神内耗。 面对姜雪宁的质问，谢危轻叹气道，你如果坦然接受，我又何必多费口舌。 的确，破内耗的第一步就是接受结果，或者说臣服于这个结果，才可以停止两种反向力量的拉扯困境。 谢危接着以自己为例，说自己一路走来所遇到的事情，哪一件不是狭路相逢险中求生，二十多年和命运抗争，都没有想过低头，姜雪宁又有什么理由向世俗规矩妥协，向命运低头呢？ 其实这里，也看到了谢危鼓励姜雪你的一面。在谢危看来，姜雪宁和张遮分手，姜雪宁要么接受已经分手的事实，要么就不要瞻前顾后选择分手。 姜雪宁被谢危这一番话触动，责问的气势去了八九分，弱弱地问先生为何要与我说这些？ 重点来了，谢危说，你是我的学生，我不想看到你困于抑郁，失去常心。 谢危知道此刻并不是自己表白的时机，便要强调他们之间的师徒关系，让自己的这番开导能够名正言顺。这是很久之前，谢危对姜雪宁就存着这份心了。 他曾说，姜雪宁的心思不坏，假以时日是能够敞开心扉，建立信任的。 谢危说的失去常心，就是我们经常说的心态，困于内耗之中，心态难免失衡，所谓的判断选择，都会出问题。 为已经发生的结果懊恼，为还没有发生的事情担心，都是精神内耗，因为只有这一刻的感受是真实的。 一如脚步匆忙赶路的我们，无论是频频回头看，还是目光所及的未来，都存在一定的主观想法并不受我们的控制，只有脚下正在走的路，是最为真实的，是你可以选择要迈左脚还是右脚，是要重重踩下去，还是轻轻抬起来。 看那些过得越来越好的人，那些活得越来越清醒的人，都有一个特质，就是不做精神内耗，不纠结，不自苦。