#三个月喝了近一千块的奶茶#

建议大家：无论是从健康还是节流的角度，戒掉外卖奶茶。改成：自制奶茶：

红茶＋牛奶

想要什么浓度都行，想要低脂还是全脂都行。

⚠️ 省钱＋减少经由超加工食品添加剂摄入＋减少塑料微粒摄入＋真正补钙＋减肥

[心] 有乳糖不耐受问题的小伙伴，可以选择乳糖酶水解的【舒化奶】